俗話說，“一美遮百丑”。相信沒有幾位jms不希望自己的皮膚白淨紅潤，靚麗無斑的。偶這幾天在論壇上看過許多姐妹的美白帖，自己也在這裡蒐集了幾種好方法，差不多都是經過實踐證明的。 jms們可以根據自己情況，挑選幾種試試。相信用不了多久，你就會擁有光潔細膩的肌膚哦！
西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份其中，最重要、含量最多的就是番茄紅素，它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑。
大麥若葉青汁
就是把大麥嫩苗榨成汁或者製成粉末，衝著喝。青汁裡含有的什麼纖維可以排毒清腸，從而減少體內毒素堆積。體內沒毒了，面色自然就紅潤啦。還有酶能抗氧化，防止皮膚衰老和喪失彈性。
紅棗蛋茶
取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然後打入雞蛋，再燜兩分鐘，然後加入適量紅糖即可。這道茶不僅能美白，還能補血。
桃花茶
幹桃花四克，綠茶五克，沸水沖泡飲服。據說可以改善面部黑斑，老年斑什麼的。這個方法似乎很簡單哦，不過要是自己曬桃花可就有點小麻煩哦，而且這法用時有條件限制。聽醫生說孕婦及月經過多者要忌服的。